西兰花,切达奶酪,意面南瓜。

今晚的晚餐是西兰花,切达干酪,意大利面,南瓜!哦,我的。

西兰花酿切达南瓜面条

我的意思是,我每天能得到我的蔬菜,像这样。

芝士西兰花,切达干酪,意大利面南瓜

我渴望什么花椰菜切达这MELTY,塞进嫩南瓜面条面条不会让你失望俗气西兰花酱。它的满足和安慰,味道像天堂!

它严重打击我的脑海里,我不喜欢什么花椰菜切达当我还是孩子。其实,我敢肯定,我会为了西兰花酿切达土豆和刚吃切达和土豆。谜语我说。

新鲜烤面条壁球

这些天,西兰花争着成为我最喜欢的蔬菜。这简直让我大吃一惊。当我开始写这个博客的时候,如果你告诉我,我会学着去爱几乎每一种蔬菜,我会当面嘲笑你。歇斯底里。

很高兴这里发生了变化!如果我能成为一个素食爱好者,任何人都可以。相信我。

所以!

就像我的意大利面条壁球巴马,这是我们的主食,当涉及到舒适的秋天周日的夜间晚餐。孩子们喜欢,他们可以有一个“碗”南瓜制成的,它有助于使混合物充分的金黄色香槟奶酪。

奶酪甜椰菜切达干酪

它还配备在一起这么容易!最糟糕的是可能不必实际削减南瓜。但你得把它切成两半!(附:这是一个小窍门,使其更容易。)

首先,你烤南瓜这样你就可以刮面条一点。边缘获得黄金和caramely和气味令人难以置信。虽然壁球是在烤箱里,你炒西兰花一些葱和大蒜,搅拌牛奶和奶酪,做一个快速的俗气酱。

在意大利面南瓜里填满花椰菜切达干酪

然后你的东西西兰花切达混合倒入南瓜船,撒上一点点更多的奶酪和面包屑和烘烤至起泡。德赢体育平台

Yessss。

烤,直到泡沫。

西兰花酿切达南瓜面条

哦,我的单词。

之所以如此,太好吃了。那么酣畅淋漓,但那种在如果是有道理的,同时光的?这是周日的夜间完美。

它将成为一种新的最受欢迎的晚餐!

西兰花酿切达南瓜面条

西兰花,切达干酪,意大利面南瓜

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西兰花,切达干酪,意大利面南瓜
准备时间:
三十分钟
烹饪时间:
15分钟
总时间:
45分钟
这花椰菜切达金线瓜是如此安慰和满足。嫩南瓜面条塞上MELTY,俗气西兰花。顿饭真够意思!
配料
  • 2意大利面条壁球,切成两半用的种子刮出
  • 盐和胡椒
  • 1汤匙橄榄油
  • 1葱,
  • 2大蒜丁香,剁碎
  • 3.西兰花
  • 1杯子牛奶
  • 2磨碎的白切达干酪
  • ¼杯子经验丰富的面包屑panko德赢体育平台
指令
  1. 将烤箱预热至400华氏度线烤板带箔,并用非粘性喷雾喷雾。

  2. 把意大利面西葫芦纵向切成两半,把籽刮掉。在切好的一边刷上橄榄油。将南瓜切好的一面朝下放在烤盘上。烤25分钟。

  3. 烤南瓜时,在平底锅中用中-小火加热橄榄油。加入葱头和大蒜,煮2分钟。搅拌西兰花,经常搅拌,煮6到8分钟,直到它们稍微变软。加入牛奶,煮1到2分钟,直到热透。加入一杯切达奶酪,把火关了。搅拌直到切达奶酪融化。
  4. 把南瓜从烤箱里拿出来,翻过来。用叉子刮一些南瓜。用盐和胡椒粉给南瓜调味。将西兰花切达奶酪均匀地放入每个壁球碗中。把剩下的切达干酪撒在上面。撒在面包屑上。德赢体育平台
  5. 片材返回到烤箱,烘烤10〜15分钟,直到干酪是金色和起泡。

你做的秘诀是什么?

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我很欣赏你这么多!

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这些黄金奶酪位。我的天啊。